面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自发缓解”。 有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情? 为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递了一个临床医生在治疗疾病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验。

【成功不是靠天赋，而是有迹可循的系统方法】 本文选自刘润著《底层逻辑：看清这个世界的底牌》 。为什么达·芬奇不仅是画家，还是发明家、数学家？为什么有人能在多个领域都取得惊人成就？答案藏在一个公式里：人生商业模式=能力×效率×杠杆。 文章告诉你，你需要高效而可怕的勤奋，也需要做出精准的选择。更要学会使用四种杠杆：团队、产品、资本和影响力。作者用微软、麦肯锡、马斯克等案例，拆解普通人如何实现跨越式成长。 这本书阐释了为什么真正厉害的人，是把工作当成玩。他们不分昼夜，却从不觉得累。因为他们一直在做自己热爱的事——这不是鸡汤，是一套可操作的成长体系。 如果你想跳出忙碌却平庸的循环，这本书或许会给你清晰的路径和底气。

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面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自发缓解”。 有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情? 为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递了一个临床医生在治疗疾病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验。

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没有人能代替你成长，与众不同的背后，往往都是强大的内心、无比寂寞的勤奋。你渴望成长为理想中的样子，憧憬美好未来，就不应该让学习、自我认知、情绪、目标规划、执行等问题满满地撑涨身心。 本书是《学会自己长大》姊妹篇，送给那些害怕直视内心又渴望爆发强大力量的青少年。和云峰老师从当下青少年的心理特征出发，依托多年一线教育经验和创新方法，来引导青少年树立伟大的理想，追逐人生的梦想，探索自己的思想，内心充满着爱和希望而奋斗下去。插画触动内心，言语温和真诚。 希望你在合上这本书时，像理想中的自己那样去行动，发光的就是你自己！

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